家長園地

資料來源：註冊營養學家（公共衛生）（英國）吳珮瑜 很多小朋友有一些皮膚乾燥，甚至有濕疹問題。家長也會很努力幫助小朋友，尋找適合他們使用的保濕品或護膚品。其實除了外用的護膚品，我們也要留意小朋友的飲食，最直接的方法當然是多喝水，喝水要喝多少才足夠呢？ 原來我們身體對水分的需求，其實深受天氣影響，例如天氣乾燥就需要多些水分、有小朋友的活動量及他流了多少汗。食物裡的水分也影響了他們對水的需求，如果小朋友在大概3至4個小時裡有一次小便，而小便是淺黃色的，也沒有明顯的尿味，大便也不會很硬，不會排便很辛苦，

資料來源：家庭動力心理輔導員賴舜薇  小朋友每次做功課，都訛稱自己肚痛、要上洗手間或想睡覺，千萬種謊言與藉口。重視品格培養的家長自然會感到嬲怒，因為他們對子女不誠實的行為都是零容忍的。但為甚麼孩子總是逃避做功課？為甚麼他們又要以謊言去掩飾呢？ 小朋友逃避做功課，很多時不是他們不願意做，而是做不到。小朋友都會希望自己又乖巧又聰明，但當他們發現自己做不到功課，便會認為自己不夠聰明。他無法接受，便會以說謊來掩飾和逃避。一般而言，智力正常但有學習障礙的小朋友，他們的學業表現都會受到一定程度的影響，但在其

資料來源：心理學家李偉堂博士 小朋友在幼稚園期間，由N班到K3也有四年的時間，他們也會認識到一些朋友，有他們的朋友圈子。但K3暑假過後，升到小學卻突然完全不一樣了，或者可能有一兩位同學是同校升小，但亦可能在不同班別，因而造成憂慮及不快。 當然，有些小朋友升上小一認識新朋友便忘記了幼稚園的好同學，但有部分可能因為他的社交能力，真的相對比較需要時間栽培，所以他會比較關心以前幼稚園的小朋友。家長可以保留幼稚園小朋友的聯絡方法，尤其現在大多都有些幼稚園家長群組。當小朋友9月開學了，他有機會發現到不像幼稚

資料來源：家庭動力心理輔導員賴舜薇  小朋友有時候可能因為少少不滿，就會哭起來，家長可能已經用了很多不同的方法來安慰自己的小朋友，但他還是時不時便哭起來。這樣爸爸媽媽可能已經覺得很累 ，有一點無助和不知道怎麼辦，甚至覺得有一點煩擾。其實通常來說小朋友的哭泣，是一種情緒的表達。因為他們的語言未可以豐富到講一件完整的事情、他自己的感受和一些的想法，所以他們在不開心的時候就會沿用他們嬰兒時期，最直接或者最快會得到救助的一種方式來表達，就是哭泣。 我們不要以為他們懂得行、懂得走和上了學，我們就需要和他講

資料來源：香港教育大學心理學系助理教授註冊教育心理學家羅偉柏博士  很多家長對於督促子女讀書都感到很頭痛，如果他們自動自覺就好了。對於提升子女的學習動機，很多家長第一時間都會想到，用一些賞懲的方法，究竟藤條還是薯條會比較有效呢？ 其實我相信現今的家長都會明白，打鬧都不是一些很有效的方法，因為會傷害到小朋友的身體和自專心，這是不是代表用獎品就比較有效呢？例如「如果你讀完書之後，就可以有一包薯條」，但這一種方法亦暗藏危機。 首先這些獎品往往要不斷加碼才會有效，其次就是當沒有獎品的時候，小朋友是絕對不

資料來源：言語治療師Miss Carley 很多時候我們要小朋友學習一些英文詞彙，對他們來說可能是很困難和沉悶的事。其實家長可以嘗試自製一些簡單的小遊戲，跟小朋友從遊戲的過程中學習這些英文生字。 第一個遊戲叫做「蓋棉胎」，其實跟我們一向玩開的啤牌蓋棉胎遊戲都有少許類似。家長可以將一些小朋友要學的生字寫在白紙上。另外，我們再寫多數張是哈哈笑的樣子。那玩法是怎樣呢？我們首先要將紙卡弄得均勻，然後就平均分配給玩家，例如家長和小朋友每人有四張，然後輪流發出最頂層的卡，例如發出這張紙卡，就要讀出這個字並解

資料來源：許龍傑醫生 無論對小朋友或家長而言，做功課都是最大的問題，不是平日做功課，就算是暑假作業，很多家長都覺得很頭痛。家長經常和小朋友鬥法，於是令大家的關係變差，其實做功課慢這回事究竟成因是甚麼呢？其實做功課慢是有三種主要原因。 第一，過度活躍。小朋友經常跑來跑去，在家裡爬上爬下，由洗手間跑到廚房又跑到房間，跑來跑去，永遠都不會停止，像個摩托一樣走來走去。那麼你想一想如果要他做功課是多麼痛苦的一件事，你給他一張桌子及椅子，他永遠都坐不久。當他真的可以安定坐下來，他就會不停擺來擺去，身體不停擺

資料來源：資深親職教育專家Bally 不少家長經常會問「為甚麼小朋友這麼不聽話？」、「為甚麼他這麽討厭我？」或「現在愈來愈不理我了。」其實我們當父母的，有四種行為是會令小朋友慢慢地討厭了自己。平日接觸很多家長，他們很多時不自覺地說了一些說話，或者做了一些行為，令小朋友討厭自己，這都是父母沒有留意到的。 第一，是比較。我們經常很自然地對小朋友說「為甚麼你會這樣？」、「弟弟都沒有像你這樣，弟弟很整齊的」及「你看看旁邊的同學多聽父母話」等。當我們經常用「比較」的態度去表達自己時，小朋友一聽到媽媽的聲音

資料來源：資深親職教育專家Bally 如何可以知道自己是否稱職的父母呢？我們可以從小朋友與父母的相處，及小朋友的表現得知，以下有五點大家可以觀察到的。 第一，信任父母。如果小朋友很信任父母，我們能夠從他們的眼神及與父母溝通時的反應看得到。當父母跟小朋友傾談時，他可以專注地看著父母、了解父母的意思，並很清楚地回應「嗯！明白」，繼而按著指示做。這代表父母平時與小朋友有著很好的溝通。 父母很多時會告訴小朋友為甚麼要這樣做、你這樣做好不好或我有甚麼看法。例如「剛才有小朋友跌倒，你馬上走過去扶起他，我覺得

撰文：明愛康復服務臨床心理學家余國婷 有些家長性格可能比較衝動，甚至習慣將問題歸咎於孩子身上，例如孩子不聽話、故意激怒家長或頑皮等。而當孩子做不到自己要求時會對孩子發怒，但這樣會令孩子逐漸疏遠父母，長遠下來會破壞親子關係。 父母的性格、原生家庭及在不途徑學習的育兒方法，都會影響親子的相處模式及親子關係。而大人想法本身都會影響大人的心情，如果大人發現自己與小朋友相處，經常出現衝突，影響了親子關係，我們可以向自己反問3個問題： 有否其他可能性 假如孩子不能按照父母要求完全功課，父母的第一想法大多是孩